Cursos SUP Flat Water

¿Quieres aprender y/o mejorar tu técnica en Stand Up Paddle?

En Spot Sup Pirineos, sabemos que la mejor manera de evolucionar en Stand Up Paddle, es con una buena base, mediante un curso de iniciación en aguas tranquilas (Bautismo Flat Water), pero si ya la tienes y quieres mejorar tu técnica, te aconsejamos los cursos avanzados en Flat Water.

¿Dónde?

Los cursos SUP Flat Water se llevarán a cabo en aguas tranquilas, en los embalses del Pirineo: Mediano, Grado o el sector del Congosto de Entremón.

Si quieres conocer mejor este entorno natural, no dejes de visitar el apartado de DESTINO SUP.

¿Con quién?

El equipo técnico de nuestra escuela está formado por monitores titulados por la International Organitation Stand Up Paddle Surf (IOSUP) reconocidos por la International Surf Asociation (ISA) además de ser Monitores y Guías Titulados por la Federación Española de Piragüismo en Pista y Aguas Bravas con más de 10 años de experiencia.

Modalidades que te ofrecemos en Flat:

• SUP Iniciación (bautismo): destinado a los que lo prueban por primera vez de manera ágil y directa.
• SUP Avanzado: destinado a los "SUPeros" con algo de experiencia que quieren mejorar su técnica gestual, métodos de entrenamiento, etc.

1 ~ BAUTISMO SUP FLAT WATER:

• Conocimiento del medio, accesos, temperatura, corrientes, meteorología,...
• Cómo subirnos a nuestra tabla
• Posición de rodillas
• Posición de pie
• Tipos de Paleo: propulsión y dirección
• Cambio de lado de pala
• Posición de seguridad tumbado
• Como salir del agua

Rápida evolución en SUP FLAT: en apenas una hora de clase comprobarás una evolución sorprendente. Mediante ejercicios irás adquiriendo confianza y equilibrio, mayor maniobrabilidad y mayor eficacia de paleo. Comprobarás que con la ayuda de nuestros monitores, adquirirás una autonomía que te permitirá disfrutar y avanzar en la técnica de esta actividad, a la vez que disfrutas de un entorno natural espectacular.

2 ~ CURSO AVANZADO SUP FLAT WATER:

• Un poco de Historia
• Repaso de material
• Conocimiento del medio, accesos, temperatura, corrientes, meteorología,...
• Repaso de la técnica básica de paleo y posición
• Introducción a las Contrapaladas, apoyos y palancas
• Nuestra posición en la tabla y cambios de peso
• Posición de seguridad tumbado
• Como salir del agua
• Entrenamiento para Stand Up Paddle Surf
• Introducción a las aguas con corriente

Rápida evolución en SUP FLAT avanzado:nuestros monitores se adaptarán a los ritmos de cada alumno proponiendo ejercicios específicos. Mejorarás la técnica para navegar con mayor velocidad, mejorarás tu equilibrio y confianza y, probarás con seguridad tu "balance" en aguas bravas.

¿Qué necesitas?:

Bañador, crema solar, zapatillas tipo deportivas que se van a mojar, toalla, agua y muchas ganas de pasártelo bien.

+ Información y reservas:

• Teléfono: +34 617 995 434
• Email: info@spotsuppirineos.com
• Para grupos, consultar precios.
• Consúltanos y te ayudaremos a elegir los recorridos y actividades que mejor se adapten a tu experiencia, edad y condición física.
• ¿Quieres regalar un curso? Infórmate de nuestros Cheques Regalo.

Cursos y eventos extraordinarios:

• Consulta la Agenda de la Escuela.